種目名	内容
20m走	光電管を使用する。 スタートはスタンディングスタートとし、スタートラインの50cm後方から自分のタイミングで行う。 ２回試技を行う。
60m走	光電管を使用する。 スタートはスタンディングスタートとし、スタートラインの50cm後方から自分のタイミングで行う。 1回試技を行う。
立ち五段飛び	計測は踏み切り位置から着地位置までの実測とする。 ３回試技を行う。
ベンチプレス	仕儀の前に設定重量を申告して行う。 一度設定した重量は下げることができない。 ３回試技を行う。 成功･不成功の判断は審判が行う。
スクワット	仕儀の前に設定重量を申告して行う。 一度設定した重量は下げることができない。 ３回試技を行う。 成功･不成功の判断は審判が行う。

順位	氏名	点数	所属	記録日	主催団体

種目名	内容	内容

※各種目はコントロールテスト得点表にしたがって得点化される。
※競技場の天候その他の事情により、規則の一部を変更する場合がある。